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老年人练太极对哪些部位有好处?练太极的细则

老年人练太极对哪些部位有好处?练太极的细则

时间:2017-01-06

太极是很多老年人日常锻炼身体的选择,深受喜爱。不过,你知道练习太极应该注意哪些呢?与此同时,具体来说连太极又会有对哪些身体部位有好处呢?在这里,一一为大家介绍一下吧。 老年人练太极的好处 躯体。太极拳要求上身...

年轻白领睡眠不足易健忘 提高记忆有5方法

年轻白领睡眠不足易健忘 提高记忆有5方法

时间:2017-01-06

“健忘”也不再是老年人的专利,很多年轻人也加入了健忘的阵营。那么年轻人健忘怎么办?中医指出,年轻人想增强自己的记忆力,不妨试试以下5个建议。 年轻白领越来越健忘 案例:在一家外企公关部工作的王小姐,平时工作节...

学会这些能救命! 几种常见意外的急救法

学会这些能救命! 几种常见意外的急救法

时间:2016-12-27

生活中,经常会遇到各种意外,例如:溺水、异物卡喉、跌伤、烫伤等等。当然这些意外都是大家不希望发生的,但一旦发生了,我们要怎么应对,以将危害减少到最小呢?在日前,中山大学孙逸仙纪念医院举行的急救知识讲座中,急诊...

刮痧可舒筋通络促进代谢 刮痧不是越黑越好

刮痧可舒筋通络促进代谢 刮痧不是越黑越好

时间:2016-12-27

很多人经过亲身实践,都对中医有很强的信赖,所以只要是中医疗法都喜欢往自己身上招呼。但中医治疗疾病其实也是用一种偏性来调整身体,既然有治疗效果,错误的应用自然也会对身体造成损害。我们在接触很多人时都会发现刮痧治...

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